Curso Meditación Vipassana para emprendedores
No solo gestionas tu negocio. También gestionas todo lo que te ocurre por dentro.
Emprender significa tomar decisiones, asumir responsabilidades, enfrentarse a la incertidumbre y convivir con situaciones que no siempre podemos controlar.
Un cliente que no responde, una venta que no llega, un proyecto que fracasa, una factura inesperada o una publicación que nadie ve pueden convertirse en una fuente de preocupación que nos acompaña durante horas, incluso cuando ya no estamos trabajando.
A veces nos enfadamos. Otras veces sentimos miedo, frustración o inseguridad. Nos comparamos con otros emprendedores, dudamos de nuestras capacidades o nos preguntamos si estamos haciendo las cosas bien.
Y, mientras intentamos resolver los problemas del negocio, nuestra mente continúa trabajando sin descanso.
Repetimos conversaciones, anticipamos dificultades, imaginamos resultados negativos y buscamos respuestas que no siempre encontramos.
El problema es que no solamente vivimos lo que está ocurriendo. También vivimos todo lo que pensamos acerca de lo que está ocurriendo.
Una dificultad económica puede ser real. Pero, junto a esa dificultad, pueden aparecer el miedo al futuro, la sensación de haber fracasado o la idea de que no somos suficientemente buenos.
Aquí es donde la meditación Vipassana puede aportar una herramienta valiosa.
Vipassana es una práctica de observación directa de la experiencia. Aprendemos a prestar atención a las sensaciones del cuerpo, los pensamientos y las emociones.
En lugar de reaccionar de forma automática, comenzamos a reconocer qué está sucediendo en nosotros.
Podemos sentir miedo sin tomar todas nuestras decisiones desde el miedo. Podemos experimentar frustración sin descargarla sobre un cliente. Podemos reconocer la incertidumbre sin pasar horas intentando controlar mentalmente el futuro.
El siguiente paso ahora es leer los modulos incluidos y el protocolo que no debes pasarte por alto. Descargalos. Ve el video de 8 minutos para entender mas
