ENTENDER ESTA ETAPA · Cansancio, energía y desgaste Cuando descansar ya no alcanza

ENTENDER ESTA ETAPA es una serie editorial creada por ALPACA para mujeres que quieren comprender los cambios de la perimenopausia y la menopausia sin condescendencia, sin frases hechas y sin romantizar el desgaste. Cada módulo aborda un aspecto específico —cansancio, deseo, trabajo y foco mental— desde una mirada adulta, clara y sin promesas vacías.