Entrena con Criterio · Fases 1 y 2

¿Estás tomando decisiones de entrenamiento sin datos? Eso tiene consecuencias.

Lesiones que "aparecen de la nada", deportistas que no mejoran su rendimiento y temporadas que no salen como planificaste no son mala suerte. Son el resultado de entrenar sin un sistema claro de planificación y control de carga.

Entrena con Criterio · Fases 1 y 2 es la serie de masterclass que te da ese sistema, paso a paso, con casos reales y herramientas que puedes aplicar desde el lunes siguiente.

Lo que vas a lograr:

✅ Entender por qué tus deportistas responden distinto al mismo estímulo y qué hacer al respecto

✅ Diseñar programas basados en principios reales, no en intuición

✅ Saber exactamente cuánta carga estás poniendo sobre el cuerpo de tu deportista cada semana

✅ Tomar decisiones de entrenamiento con criterio científico y experiencia práctica

Lo que incluye este bundle:

🗓️ Masterclass 1 · 6 de junio

Principios del entrenamiento: del concepto a la cancha

📋 Entregable: Guía de 10 preguntas para auditar cualquier programa

🗓️ Masterclass 2 · 4 de julio

Adaptaciones fisiológicas: qué esperar, cuándo y por qué

📊 Entregable: Infografía de líneas de tiempo de adaptación

🗓️ Masterclass 3 · 1 de agosto

Periodización: elige el modelo correcto para cada contexto

🌳 Entregable: Árbol de decisión de modelos de periodización

🗓️ Masterclass 4 · 29 de agosto

Del macro al microciclo: planificación operativa real

📅 Entregable: Plantilla Excel de estructura de temporada

Formato: clases en vivo vía Zoom + grabación disponible + entregables descargables en cada clase

🎓CERTIFICACIÓN