Entrena conmigo Hipopresivos

NÜMIA. ENTRENA CONMIGO · HIPOPRESIVOS

5 semanas · 15 clases guiadas · 100% contigo

Un programa de hipopresivos diseñado para que no tengas que pensar qué hacer en cada sesión.

Durante 5 semanas entrenaremos juntas con 15 clases guiadas y progresivas, para ayudarte a crear una rutina, mejorar tu técnica y disfrutar de tu práctica.

¿Quieres un abdomen más fuerte y trabajado desde dentro? ¿Mejorar el control de tu suelo pélvico, tu postura y tu conexión corporal? En este programa aprenderás a activar tu musculatura profunda a través de la respiración y los hipopresivos, creando una práctica que te ayudará a sentirte más fuerte, ligera y conectada con tu cuerpo.Tú solo tienes que empezar.

Yo te acompaño durante todo el camino.

Bienvenida a NÜMIA 🤍