Entrenamiento Basado en el Control Motor

Este taller profundizará en el impacto del control motor en el entrenamiento deportivo, explorando la evolución histórica del entrenamiento y cómo los avances en la ciencia del movimiento pueden transformar la forma en que entrenamos a los atletas.

Se examinarán las metodologías predominantes en el entrenamiento deportivo a lo largo del siglo XX. Desde los enfoques más tradicionales, como el entrenamiento basado en la resistencia y el acondicionamiento físico general, hasta los modelos más innovadores que integran aspectos biomecánicos y fisiológicos avanzados.

Se abordará cómo el estudio del control motor —la manera en que el cerebro y el sistema nervioso coordinan y regulan el movimiento— se está integrando en el diseño de programas de entrenamiento más efectivos y personalizados.

Se ofrecerá una breve reseña de Frans Bosch, un pionero en la integración del control motor en el entrenamiento deportivo. Se explorarán sus contribuciones clave y cómo sus enfoques han influido en las prácticas actuales.

Se discutirán las críticas y escepticismos que han surgido en torno a los métodos propuestos por Bosch y otros enfoques contemporáneos, así como las razones detrás de estas controversias y cómo se están resolviendo.

Se realizarán ejercicios prácticos y actividades para que los participantes experimenten directamente los principios discutidos. Se mostrará cómo aplicar los conceptos de control motor y patrones de movimiento en sesiones de entrenamiento reales.