Entrenamiento Basico FP

Este programa está diseñado para quienes buscan el fin de sus mesetas técnicas mediante un sistema de alta precisión. Con una estructura de 3 sesiones semanales, el plan garantiza una frecuencia intercalada que optimiza la recuperación y potencia el rendimiento progresivo.

El entrenamiento integra un bloque de trabajo estructural enfocado en estabilidad, movilidad y control, asegurando una base sólida antes de cargar la barra. Para garantizar la evolución, el servicio incluye el análisis técnico de un video semanal, proporcionando una devolución personalizada con correcciones prácticas que transforman tu movimiento.