Entrenamiento de fuerza adaptado a adultos mayores con sarcopenia

La sarcopenia es una de las principales causas de pérdida de funcionalidad y autonomía en el adulto mayor. Sin embargo, con un programa adecuado de entrenamiento de fuerza, es posible frenar, revertir y prevenir sus efectos de forma segura y efectiva.

Este workshop está diseñado para fisioterapeutas, entrenadores, médicos y profesionales del ejercicio que desean aprender a prescribir, dosificar y adaptar ejercicios de fuerza en personas mayores con riesgo o diagnóstico de sarcopenia.

A través de una clase teórica-práctica, recursos descargables y ejemplos reales, aprenderás cómo aplicar principios de entrenamiento moderno sin comprometer la seguridad ni la adherencia del paciente.