Entrenamiento mental para deportistas.

Si practicas un deporte y te gustaría sentirte más seguro, motivado y en control de tus pensamientos y emociones mientras mejoras el rendimiento, este entrenamiento es excelente para ti. Aquí te entregaré de forma clara y sencilla herramientas que te ayudarán a preparar tu mente, para que afrontes de la mejor forma los retos que exigen tus sueños, tanto deportivos como personales.

Mantener la motivación, estar enfocado, superar los desafíos, dominar tus emociones, confiar en ti, dar siempre lo mejor y superar los miedos, son algunos de retos mentales que exige el deporte y la vida. Así que recibirás información de cada tema, con ejercicios que podrás hacer para lograr tu mejor versión. Tendrás acceso de por vida y podrás avanzar desde tu celular o computador y desde donde te encuentres.

Podrás descargar e imprimir las guías de trabajo que te dejo con cada módulo e ir construyendo tu cuadernillo de entrenamiento mental.

  • Ventajas
  • Detalles

- Módulo 1. Bienvenida.

- Módulo 2. Autodiagnóstico.

- Módulo 3. Objetivos y enfoque.

- Módulo 4. Aprovechar el poder del equipo.

- Módulo 5. El poder de las palabras.

- Módulo 6. Yo soy mi mejor aliado. Autoconfianza de acero.

- Módulo 7. Alimentar la pasión y la motivación.

- Módulo 8. Visualización, el secreto de los mejores.

- Módulo 9. Autodominio y gestión emocional.

- Módulo 10. Preparación de competencia.

- Módulo 11. Enfoque. Atención y concentración.

- Módulo 12. Mindfulness para el deporte y para la vida.

- Módulo 13. Venciendo miedos.

- Módulo 14. Paciencia con paciencia.

- Módulo 15. Entrenamiento invisible.

- Módulo 16. Autoevaluación y compromiso.

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Nataly Goez Cataño
1 Año Hotmarter

Entrenadora mental para el alto rendimiento, tanto deportivo como profesional y personal.

Desarrollo de procesos de fortalecimiento de habilidades psicológicas, como autoconfianza, motivación, resiliencia, atención y concentración, inteligencia emocional, regulación de los estados de ánimo.

• Psicóloga

• Especialista en psicología del deporte y la actividad física.

• Psicóloga deportiva en Club Atlético Nacional feb.2021-abr. 2022.

• Fundadora Fortius – Centro de alto rendimiento mental.

• Entrenadora mental de la Selección Colombia femenina élite y máster 2018 / selección Colombia femenina sub24 2019/2020

• Entrenadora mental de deportistas de talla mundial y olímipica.

• Posgrado en Coaching deportivo.

• Conferencista.

• Ponente en diferentes seminarios nacionales e internacionales de entrenamiento mental deportivo y psicología del deporte.

• Cinturón Negro de Taekwondo.

• 15 años como competidora de alto rendimiento.

Selección Antioquia y Colombia.

Preguntas frecuentes

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