Entrenamiento muscular diferenciado - Tronco y columna vertebral

Autor: Axel Gottlob.

Año: 2007.

Páginas: 472.

Idioma: Español.

Sinopsis: Este manual enseña a organizar un entrenamiento muscular diferenciado para todo tipo de personas: desde niños hasta ancianos y desde personas sedentarias hasta deportistas profesionales. Las múltiples variaciones que se proponen de los ejercicios y los instrumentos descritos permiten aprovechar al máximo las posibilidades del entrenamiento. Además, proporciona la base teórica, las estrategias y los ejercicios necesarios para que fisioterapeutas y entrenadores dispongan de las herramientas precisas para sacar el máximo rendimiento al entrenamiento de la fuerza centrado en la columna vertebral.