Equilibrio Nutricional en la Tercera Edad: Claves para el Bienestar

Este producto educativo está diseñado específicamente para adultos mayores de 60 años que desean mejorar su alimentación y mantener un equilibrio nutricional óptimo en su vida diaria. A través de lecciones prácticas y fáciles de seguir, los participantes aprenderán a incorporar una variedad de alimentos nutritivos en su dieta, entendiendo las necesidades específicas de su edad. El curso aborda temas como la importancia de la hidratación, el consumo adecuado de proteínas para mantener la masa muscular, y cómo obtener suficientes vitami...