Este Bello Instante (EBI)

Acércate a la meditación de una forma mágica con este curso de 4 semanas donde aprenderás técnicas de Mindfulness y prácticas de meditación de la tradición budista. Durante estas 4 semanas aprenderás cómo funciona la mente, qué es la inteligencia del corazón y cómo aplicar estas enseñanzas en tu día a día, especialmente para combatir el estrés y gestionar las emociones difíciles.