Estimulación Cognitiva para Adultos y Adultos mayores 1

La Estimulación Cognitiva consiste en la realización de ejercicios mentales con la finalidad de mantener y/o mejorar el rendimiento cognitivo del cerebro. Solo con una práctica sostenida de ejercitación diaria se logran estos objetivos. La estimulación cognitiva es muy recomendada por los especialistas para prevenir el deterioro cognitivo que se da con el paso de los años (fallas de memoria, de concentración, olvido de palabras, etc.) y para reducir el riesgo de desarrollar síntomas de demencia (como el Alzheimer) o incluso retrasar su progreso.

Este Cuadernillo de Estimulación Cognitiva para Adultos y Adultos Mayores, incluye ejercicios y juegos muy entretenidos que trabajan: memoria, atención, funciones ejecutivas, lenguaje, percepción, cálculo, creatividad y razonamiento. Además, te enseña métodos para mejorar la memoria y recursos que podrás imprimir para organizarte y recordar mejor si la memoria está fallando.

Este Cuadernillo es para vos si eres un adulto o adulto mayor y estás buscando: entrenar y estimular las funciones cognitivas para mejorarlas; aprender estrategias para memorizar o recordar mejor; si tu médico te ha recomendado realizar ejercicios de estimulación cognitiva; si deseas estimular tu imaginación y creatividad, si te has jubilado y necesitas seguir manteniendo tu mente activa; o si sigues trabajando y quieres agilizar más tu mente y la velocidad de procesamiento; si quieres comenzar desde hoy a realizar una actividad recomendada y saludable para prevenir el alzheimer, o simplemente si quieres divertirte realizando juegos y resolviendo desafíos. Todo esto de una manera entretenida y gratificante.

Al final del Cuadernillo están las Soluciones de cada ejercicio que podrás revisar.

Está dirigido a personas que no tienen un diagnóstico neurológico o demencias. Y que presentan un deterioro cognitivo leve.

Hecho en formato PDF. Se puede imprimir.

Nivel de dificultad: Intermedio