Fase 2 - Recalibracion Metabólica

Fase 2: Recalibración Metabólica es un programa digital de 6 semanas creado para mujeres que desean continuar avanzando después del D2kg, con una rutina más estructurada de entrenamiento, alimentación y seguimiento.

La aplicación adapta el programa según tu objetivo, nivel, disponibilidad, frecuencia semanal y lugar de entrenamiento. Cada semana encontrarás sesiones guiadas con diferentes intensidades, alternativas de ejercicios, descansos, recomendaciones de recuperación y un menú organizado para facilitar tu rutina.