Diario de Gratitud

Dale un giro a tu vida e inicia este viaje de 365 días que mejorará tu bienestar mental, reducirá tu estrés y ansiedad en tu vida. También, encontrarás equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu.

Este diario fue escrito por Cristina Palomino, a partir de su historia de vida y experiencias con cada herramienta con las que trabajó. Estas le han funcionado porque su vida y ella han cambiado desde que comenzó este despertar de conciencia.

Fénix no es solo para que escribas tus agradecimientos, sino, será tu herramienta de sanación, porque realizarás el paso a paso para iniciar esta transformación, te autoconocerás y sabrás todo lo que conlleva practicar este hábito tan hermoso.

Lo importante es que tú pondrás el inicio, no hay fecha para renacer, por ello cada mes y días están libres para que tú los escribas.

<3 12 dibujos hermosos para colorear con frases creadas por mi.

<3 12 meses donde identificarás tus objetivos, lo que esperas, en qué te enfocarás y lo que agradecerás por adelantado.

<3 365 días donde podrás anotar tu check list de prioridades, logros, reflexiones, aprendizajes, retos y agradecimientos.

<3 Espacios libres para tus journalings y desfogues.

<3 Cada 4 semanas tendrás preguntas para evaluar el mes y hacer un resumen de lo vivido.

<3 Un espacio donde podrás llevar un orden de tus finanzas.

<3 Al finalizar los 12 meses de transformación tendrás un espacio para analizar el cambio en tu vida.

<3 ACCESO A NUESTRO GRUPO DE WHATSAPP.

Temas que encontrarás:

- Cómo autoconocerte, desconectar y conectar contigo.

- Relación del Ave Fénix con la gratitud.

- Relación entre la cultura japonesa, el Ikigai y la gratitud.

- Consejos para tener una vida más sana y feliz.

- La importancia de la mente y tus pensamientos.

- Tips para soltar lo que no está en tus manos.

- Listado de afirmaciones positivas.

- Cómo alinearte con el universo y la relación con la gratitud.

- Importancia de la lectura, de llevar terapia y de estar en el aquí y ahora.

Y mucho más !