Ficha fácil: Respiración diafragmática

💨 La respiración es una poderosa herramienta para regular nuestras emociones. Esta ficha enseña de forma clara y visual la técnica de respiración diafragmática.

✔️ Paso a paso sencillo

✔️ Ejercicio práctico contra el estrés 😌

✔️ Ideal para aprender y enseñar 🌸

Un recurso útil para la autorregulación emocional y relajación.

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