Fight Engine

FIGHT ENGINE – Programa de Acondicionamiento para Combate

FIGHT ENGINE es un programa de entrenamiento de 8 semanas diseñado para atletas de Jiu-Jitsu y MMA que buscan mejorar su rendimiento físico en el combate.

El programa se enfoca en desarrollar resistencia específica, fuerza funcional, control del ritmo y capacidad de sostener técnica bajo fatiga, a través de entrenamientos estructurados 3 días por semana.

Cada sesión combina:

Fuerza con kettlebells y mancuernas

Trabajo en anillos y barra (dips, remos, soportes)

Conditioning por rounds (bike, row, carrera)

Core y bodyweight aplicados al combate

Todo el equipo puede encontrarse en un box de CrossFit o gimnasio funcional.

FIGHT ENGINE no es una rutina genérica.

Es un sistema pensado para atletas que ya entrenan y quieren rendir mejor cuando el cansancio aparece.

Entrena con intención. Mejora tu desempeño en el tatami y en la jaula. 💪