FitMentor

El FitMentor es una aplicación de entrenamiento completa que ofrece una biblioteca con 500 videos de musculación, cada uno detallando la ejecución correcta del ejercicio, su nivel de dificultad (principiante, intermedio o avanzado) y una descripción. Como bonificación, la aplicación incluye una guía de musculación de la A a la Z centrada en la biomecánica, que explica los músculos trabajados, los beneficios y los errores más comunes.

También proporciona fichas de entrenamiento ilustradas con series, repeticiones y tiempo de descanso. En el área de nutrición, hay dos guías extensas: una para ganancia muscular y otra para pérdida de grasa, ambas basadas en principios científicos, con distribución de macronutrientes, timing, suplementación, planes de alimentación prácticos y estrategias avanzadas.

Además, la aplicación ofrece diversas divisiones de entrenamiento (de 3 a 6 veces por semana) para todos los niveles, un manual de técnicas avanzadas de entrenamiento (como bi-set, drop-set, entre otras) y una lista de verificación para monitorear el progreso en la alimentación, el entrenamiento y el descanso.