FITNESS GIRL

En este libro digital (PDF) encontraras toda la información necesaria para el entrenamiento especializado en mujeres. Las mujeres tienen un entorno hormonal diferente al de los hombres y por ende algunas diferencias fisiológicas para tener en cuenta a la hora de trazar un plan de alimentación y un esquema de entrenamiento adecuado, más aún cuando se contemplan ciertas particularidades anatómicas y de simetría perfecta femenina!