FlashCards de Pensamiento y Decisiones para Psicólogos Terapeutas

3 mazos · 60 tarjetas (Manejo de Pensamientos, Toma de Decisiones y Resolución de Problemas, Aceptación y Compromiso — ACT)

Reestructuración cognitiva clásica (Beck, Ellis) combinada con el enfoque más flexible de ACT, más herramientas concretas para decidir mejor cuando el paciente se siente estancado.

Qué incluye: - Distorsiones cognitivas y las 11 creencias irracionales de Ellis - El modelo cognitivo de Beck y cómo cuestionar un pensamiento - Metáforas y ejercicios ACT: defusión, valores, yo como contexto, acción comprometida - Modelos de resolución de problemas y toma de decisiones

Para quién es: terapeutas TCC que buscan variar la técnica entre reestructuración clásica y enfoques de tercera generación.