Flow: todos los niveles (1 mes)

Programa de 21 rutinas de Functional estilo Flow: bajo impacto, menos peso, más repeticiones y al beat de la música. Ideal para retarte a nivel de resistencia muscular, con mucha isometría y control corporal.

Materiales a utilizar durante el programa: mat, mancuernas, pesas livianas y bandas de látex.