Fórmula del Sueño Perfecto | Dr Cristina Zambrano

¡Felicidades! Puede que estés embarazada o que acabes de tener un bebé (¡y qué suerte si tienes tiempo para leer esto!). No hay sensación más increíble que cuando acabas de tener un bebé.

Entonces, ¿por qué no te sientes bien todo el tiempo?

Bueno, incluso los mejores acontecimientos de la vida llevan el estrés de por medio. Tener un bebé es emocionante para todos. Te invade la compañía prácticamente desde el momento del parto. Si eres madre primeriza, los hospitales no te dan mucha ayuda ni consejos; te envían a casa con esta nueva criaturita con una serie de exigencias que tienes que intentar interpretar. Y los bebés recién nacidos no duermen mucho. Al menos no lo suficiente como para permitirte el tan necesario descanso.