¡Curso Intensivo Fuerza CORE para ciclistas, corredores, nadadores o triatletas!

- Mejora tu rendimiento físico, tu postura y cuida tu columna con este ciclo de fortalecimiento especial para ti.

- Programa de entrenamiento seguro y específico para deportistas como tu

- Clases progresivas, estructuradas de 1 hora de duración, dirigidos por el Médico Especialista en Deporte y entrenador Jesús Miranda + Pruebas Físicas Autoevaluativas + Acceso a capacitaciones detalladas sobre este entrenamiento, la metodología y forma de utilizar este material + Respuesta a tus preguntas en comentarios.

-Entrenamientos con clases en video, 3 por semana por 4 semanas y que puedes repetir 2 o 3 veces al año.

- Curso Online $27 dolares, Menos de 2 dolares por cada Clase.

- Solo requieres una colchoneta y toda tu actitud

- Más de 50 ejercicios para que tengas conciencia sobre tu fortaleza core y tu CNM (Control Neuro Muscular).

- Curso apto para adultos, de cualquier nivel deportivo, sin dolor lumbar limitante y/o con autorización de su médico tratante y que puedes ajustar a tu programa de entrenamiento

Nota: Las personas con antecedente de lesiones lumbares como hernias o problemas como escoliosis pueden realizar de forma segura este entrenamiento si no tienen dolor crónico limitante y/o tienen autorización de su médico tratante