Fortalece tus piernas y glúteos : primer mes de entrenamiento en CASA

Este entrenamiento ha sido desarrollado para mujeres que estén iniciando el entrenamiento de fuerza en el CASA, con enfoque en fortalecer piernas y glúteos.

Tendrás acceso a un plan de entrenamiento de 3 veces por semana, durante un mes. Junto con el plan, tendrás los vídeos explicando cada uno de los ejercicios.