Fortaleza Mental Ecuestre: Programa Integral de Entrenamiento Mental y Emocional
¿Sientes que en competencia no montas con la misma fluidez que en tus entrenamientos? ¿Los nervios, la presión o el miedo a fallar afectan tu desempeño y la conexión con tu caballo?
Fortaleza Mental Ecuestre es un programa online de 6 meses diseñado específicamente para jinetes, padres y entrenadores que buscan transformar su rendimiento desde adentro. A través de la Psicología del Desempeño y la metodología EmbodiMind®, aprenderás a entrenar tu mente, tus emociones y tu cuerpo con la misma disciplina con la que entrenas la técnica.
¿Qué lograrás en este programa?
✅ Dominio del estrés: Aprenderás a usar la activación fisiológica como un aliado en lugar de un obstáculo.
✅ Autorregulación: Herramientas prácticas de respiración, atención y relajación para recuperar el control en segundos.
✅ Gestión Emocional: Estrategias para manejar el miedo, la frustración y el enojo en pista.
✅ Confianza y Resiliencia: Fortalecimiento de tu "musculatura interna" para recuperarte rápido de errores o caídas.
✅ Conexión Mente-Cuerpo-Caballo: Ejercicios de conciencia corporal para que tu caballo reciba mensajes claros, equilibrados y presentes.
Estructura del Programa:
El programa consta de 6 módulos mensuales (30 horas totales) que combinan teoría profunda con prácticas guiadas:
Sesiones grupales en vivo por Zoom.
Talleres de Psicología del Desempeño (5 hrs por módulo).
Sesiones de EmbodiMind® con Tatiana Tommasi.
Material de apoyo: Bitácora de seguimiento, audios guiados y cuestionarios de autoevaluación.
Diseño de tu propio Ritual Personal de Autorregulación para competencias.
Sobre Yolístico y Tatiana Tommasi:
Yolístico es una consultoría líder en Psicología del Desempeño que integra neurociencias, yoga y entrenamiento mental. Tatiana Tommasi, fundadora de Yolístico, cuenta con amplia trayectoria trabajando con deportistas de alto rendimiento y jinetes internacionales.
¡Inscríbete hoy y comienza a construir la fortaleza mental que tu caballo necesita que tengas!
