Frena Pensamientos No Deseados y Mejora tu Bienestar Mental

Este programa está diseñado para ayudar a jóvenes que experimentan depresión y sobrepensamiento. A través de un enfoque neuropsicológico, se busca proporcionar las herramientas y estrategias necesarias para modificar los estados de ánimo y controlar los pensamientos que resultan perjudiciales. El objetivo es mejorar el bienestar mental y emocional, proporcionando un camino hacia una vida más equilibrada y positiva. Se explorarán técnicas y ejercicios prácticos que permitan a los participantes identificar y gestionar patrones de pensam...