Frenar sin culpa — Guía práctica para soltar la autoexigencia y reconectar con vos

¿Vivís cansadx, pero te cuesta frenar sin culpa?

Este ebook te propone herramientas concretas para dejar de autoexigirte, reconectar con tu deseo y volver a elegir tu propio ritmo.

Inspirado en La sociedad del cansancio de Byung-Chul Han, con enfoque cálido y práctico desde la Psicología Social.