FUERA DE TU CABEZA: Cómo dejar de gestionar el sexo y empezar a vivirlo

¿Te ha pasado que cuanto más intentas controlar lo que ocurre en la cama, peor responde tu cuerpo?

Piensas demasiado. Te observas. Te preguntas si vas a funcionar, si vas a aguantar, si la otra persona estará disfrutando… y algo que debería sentirse natural termina convirtiéndose en un examen.

FUERA DE TU CABEZA es una guía para hombres que quieren dejar atrás la presión, la inseguridad y el exceso de pensamiento en la intimidad para volver a conectar con su cuerpo, su confianza y su placer.

A través de un enfoque basado en sexualidad somática, Tantra y Taoísmo, Pedro Delgado te ayuda a comprender por qué muchas dificultades íntimas no se solucionan intentando controlar todavía más, sino aprendiendo a salir de la mente y volver al cuerpo.

En este libro descubrirás cómo:

• Entender qué ocurre cuando la presión y el miedo a fallar se apoderan de tus encuentros.

• Dejar de convertir la intimidad en una prueba de rendimiento.

• Recuperar presencia, seguridad y confianza en tu cuerpo.

• Comprender mejor tu excitación y aprender a relacionarte con ella de otra manera.

• Romper patrones que te mantienen atrapado en la anticipación, la preocupación y el control.

• Crear una conexión más profunda contigo mismo y con tu pareja.

No se trata de aprender otro truco para “funcionar mejor”.

Se trata de dejar de gestionar cada segundo de la experiencia y volver a vivirla.

Porque quizá el problema no sea que tu cuerpo no sabe qué hacer.

Quizá llevas demasiado tiempo intentando dirigirlo todo desde tu cabeza.