Galletas Fit Sin Culpa: 30 recetas sin harina de trigo y sin azúcar refinada

Recetario digital en PDF (114 páginas con fotos) con 30 galletas caseras sin harina de trigo y sin azúcar refinada, para el antojo de la noche, el café de la tarde y la lonchera de los niños.

Todas las recetas usan ingredientes de cualquier supermercado (avena, maní, cacao, frutas y semillas) y traen versión sin proteína en polvo. Muchas se pueden hacer sin horno: en sartén, airfryer o microondas.

Incluye 5 capítulos: Clásicas de avena, Sin horno, Proteicas, Para la lonchera de los niños y Sin azúcar añadido. Cada receta trae medidas en gramos y en tazas, paso a paso, macros aproximados por galleta, cómo guardarla y sustituciones de ingredientes.

Extras incluidos: despensa básica, tabla de sustituciones por país (México, Colombia, Chile y Perú), cómo guardar y congelar, y guía rápida de horno, sartén, airfryer y microondas.

Producto digital: recibes el acceso por e-mail al confirmarse el pago. Es un recetario de cocina y no reemplaza la orientación de un médico o nutricionista.