Gestionando el estrés académico

Este taller tiene la finalidad de que los estudiantes aprendan a gestionar las emociones y la aplicación de técnicas de afrontamiento frente a situaciones que generan estrés, mejorando su bienestar emocional y su rendimiento escolar.

Incluye:

✔ Diapositivas editables (para personalizar según tu grupo)

✔ Guía del taller en PDF (paso a paso)

✔ 3 Fichas de actividad para el trabajo práctico

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