Guía complementaria · Reinicio Metabólico Plan de 21 Días

Plan de comidas extendido de 21 días — más variedad para nunca quedarte sin saber qué comer. Incluye combinaciones nuevas de desayuno, almuerzo, merienda y cena para las semanas 2 y 3, siguiendo los mismos principios de tu guía principal: porciones moderadas, sin pesar ni contar calorías.