Guía de apoyo: Personas con familiares con depresión

Cuando convives con alguien que vive depresión, es fácil sentir impotencia, cargar con culpa o intentar sostenerlo todo tú solo. Esta guía está diseñada para brindarte orientación emocional y ayudarte a acompañar sin perderte en el proceso: entender mejor lo que pasa, saber qué sí ayuda (y qué no), y encontrar un punto medio entre estar presente y cuidar tu propia estabilidad.

Además, la información está distribuida en 20 diapositivas en formato PDF, listas para leer de forma cómoda desde el celular o en computadora, para que avances a tu ritmo y vuelvas a lo que necesites cuando lo necesites.

Es un apoyo para quienes aman a alguien con depresión y necesitan claridad, contención y herramientas para atravesar la situación con más calma, límites sanos y autocuidado.