Guía de Conexión Cuerpo · Emoción

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo está intentando decirte algo, pero no sabes cómo escucharlo?

La Guía de Conexión Cuerpo · Emoción es un ebook de reflexión y autoconocimiento creado para ayudarte a detenerte, observar lo que estás viviendo y hacerte preguntas que muchas veces dejamos de lado.

A través de 80 temas relacionados con emociones, hábitos, experiencias y situaciones cotidianas, encontrarás un espacio para reflexionar sobre aquello que estás sintiendo, lo que necesitas y aquello que quizá llevas demasiado tiempo cargando.

No se trata de buscar una única explicación para lo que te ocurre.

Se trata de observarte, hacerte mejores preguntas y comenzar a conocerte desde otra perspectiva.

¿Qué encontrarás dentro?

✨ Reflexiones sobre diferentes situaciones que pueden formar parte de tu vida cotidiana.

✨ Preguntas para ayudarte a identificar lo que estás sintiendo y pensando.

✨ Ejercicios de escritura y autoconocimiento.

✨ Espacios para observar tus hábitos y patrones.

✨ Afirmaciones y frases de reflexión.

✨ Temas relacionados con autoestima, límites, miedo, ansiedad, rabia, frustración, inseguridad, dificultad para soltar y muchas otras experiencias.

✨ Apartados para reflexionar sobre situaciones relacionadas con el cuerpo y la forma en que estás viviendo determinadas etapas.