Guía de Higiene del Sueño en Niños Neurodivergentes | Forja Ebooks

La Guía de Higiene del Sueño en Niños Neurodivergentes fue desarrollada para ayudar a padres, cuidadores y profesionales a comprender, de manera práctica y accesible, los principales factores que interfieren en el sueño infantil en niños con neurodivergencia.

A lo largo del material, encontrarás orientaciones sobre los fundamentos del sueño infantil, la relación entre neurodivergencia y dificultades para dormir, integración sensorial, ajustes ambientales, rutina y previsibilidad, uso de pantallas, alimentación, estrategias sensoriales seguras, autorregulación, manejo de dificultades nocturnas, señales de alerta y derivaciones.

Además, la guía incluye un plan práctico de 14 días para la implementación progresiva de estrategias, así como materiales de apoyo como Diario del Sueño, Mapa de Desencadenantes, Rutina Visual, Checklist Escolar y referencias bibliográficas.

Es un material pensado para ofrecer más claridad, organización y orientación a quienes desean promover noches más tranquilas y una rutina de sueño más saludable en niños neurodivergentes.