Guía de Planificación de Clases de Yoga

Guía de Planificación de Clases de Yoga es un material práctico creado para ayudar a instructores a planificar clases de yoga de forma equilibrada, consciente y organizada. El guía presenta una estructura clara basada en 6 momentos esenciales de la clase, desde la definición del objetivo hasta la relajación final y el cierre meditativo. Dentro del material encontrarás orientaciones para trabajar la interacción con los alumnos, técnicas de pranayama y la organización de las asanas por fases (calentamiento, movilidad, práctica específic...