Guia Nutricional Gestante

Es una guía nutricional diseñada para acompañar a la mujer durante el embarazo, brindándole recomendaciones prácticas y basadas en evidencia para cubrir sus necesidades y favorecer el adecuado desarrollo del bebé.

Incluye orientación sobre alimentación equilibrada, nutrientes esenciales, porciones, hidratación, suplementación, alimentos que deben evitarse y manejo de molestias frecuentes como náuseas, acidez y estreñimiento.

No sustituye una evaluación nutricional individualizada, especialmente ante condiciones de riesgo o complicaciones del embarazo.