Guía Nutricional: Recetario para Diabéticos

Este recetario ofrece un menú completo de comida peruana de 07 días (desayuno, almuerzo y cena) pensado para ayudar a mantener niveles de glucosa más estables. Las recetas priorizan alimentos de bajo índice glucémico, fibra, proteína magra y grasas saludables, evitando azúcares añadidos y harinas refinadas.