Guía para Bariátricos: Hábitos Saludables para una Transformación Duradera

Descubre la guía definitiva para aprovechar al máximo tu cirugía bariátrica y transformar tu vida.

Este libro está diseñado para quienes han decidido dar el paso hacia una vida más saludable y buscan orientación práctica para mantener los resultados a largo plazo.

En Guía para Bariátricos: Hábitos Saludables para una Transformación Duradera, encontrarás:

Estrategias probadas para mantener hábitos saludables después de la cirugía (como manga gástrica o bypass).

Consejos prácticos de nutrición y suplementación para optimizar tu recuperación.

Ejercicios simples pero efectivos para fortalecer tu cuerpo y acelerar tu transformación.

Herramientas para gestionar la salud mental y emocional durante este proceso.

Inspiradoras historias reales que te motivarán a seguir adelante.

Escrito por Paz Salgado, Tu Coach Bariátrica, con experiencia personal en este camino, el libro combina vivencias reales con conocimientos en nutrición deportiva y entrenamiento, ofreciéndote un enfoque integral para garantizar tu éxito.

¿A quién va dirigido este libro?

A personas que están considerando una cirugía bariátrica.

A pacientes que desean retomar el control de su salud tras la operación.

A todos los que buscan un cambio de estilo de vida sostenible y resultados duraderos.

¡Da el primer paso hacia tu mejor versión!

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