Guía práctica para dejar de PROCRASTINAR

10 pasos para tomar acción y lograr los objetivos deseados.

Proyectar la meta , Evaluar obstáculos emocionales que impiden la toma de acción y fortalecer la confianza en ti son algunos puntos base para lograr nuestras metas u objetivos.

Todas las técnicas planteadas tienen sustento en el módelo psicoterapéutico Centrado en Esquemas de Jeffrey Young.

Modelo, muy humano y practico.