HÁBITOS PODEROSOS - Construyendo la rutina del éxito

Investigaciones en neurociencia nos indican que entre el 60% y el 70% de

nuestras acciones diarias son hábitos o repeticiones del día anterior. Esto

significa que, sin darnos cuenta, gran parte de nuestra vida cotidiana sigue

patrones establecidos. Desde cómo nos vestimos, qué desayunamos, el camino

que tomamos para ir a trabajar, hasta la forma en que reaccionamos en

conversaciones. De acá radica la importancia de prestar atención a los hábitos

que tenemos y SOSTENEMOS, para crear la vida que queremos.

Te voy a enseñar la ciencia detrás de los hábitos, te voy a ayudar hacer un mapa de tus hábitos actuales y cómo adoptar y mantener hábitos efectivos