Adiós Barriga 21

Un plan de 21 días para mayores de 40 que quieren organizar sus comidas y ganar fuerza en casa. Cada día tienes un menú y una propuesta de movimiento o descanso. El cuaderno y la app incluyen 9 sesiones de fuerza con Vito, tres niveles, temporizador y lista de la compra. Puedes seguir las porciones a simple vista y marcar tus avances sin contar calorías.