Alimentación emocional

Alimentación emocional, desafío de 7 días.

Recupera el control sobre tu alimentación y pierde peso en el proceso con este curso de 7 días para dominar tus conductas alimetarias.

¿Cansada de tragarte tus emociones y de autocastigarte con atracones de comida? Tu relación con la comida debe ser sana, placentera y saludable.

¡Y NO ES NECESARIO QUE DEJES DE COMER LO QUE TE GUSTA PARA LOGRARLO!

Contenido:

Módulo 1: Descubre las raíces de tus conductas alimentarias.

Módulo 2: Vuélvete consciente de tus patrones emocionales que te llevan a comer de manera descontrolada.

Módulo 3: Herramienta 1 de auto-control: Conecta con tu cuerpo y lo que realmente desea.

Módulo 4: Herramienta 2 de auto-control: Aprende a diferenciar entre el hambre y el antojo.

Módulo 5: Herramienta 3 de auto-control: Meditación activa para enfrentar la ansiedad por comer.

Módulo 6: El poder de la bondad, restaura tu relación contigo.

Módulo 7: Aplicar las herramientas en tu día a día y recupera el control sobre tu alimentación.

¿Qué obtendrás en este mini curso y cómo te beneficiará?

- ¡Podrás perder peso! Pues las herramientas que aprenderás te permitirán poner en orden tu eje hormonal.

- Te darás cuenta que ganar control sobre tu alimentación y tus emociones es más sencillo de lo que creías, solo se trata de dominar las estrategias correctas.

- Recibirás un acompañamiento personalizado durante cada módulo.

- Tus preguntas serán respondidas a tiempo real.

- No tendrás que decirle "Adiós" a ningún alimento, más bien aprenderás a consumir lo que desees de manera intencional e inteligente.

- Podrás disfrutar de la comida, mientras te sientes mejor contigo misma.

Garantía:

Si al finalizar el 7mo días del curso no estás satisfecha, podrás solicitar un reembolso del 100%

¿Preparada?

¡Transformemos juntos tu relación con la comida!