APP ALIVIO

Alivio es la aplicación complementaria de JuntasFlex, creada para los momentos en que necesitas una pausa rápida y sentirte mejor en pocos minutos.

Mientras JuntasFlex trabaja tu plan a largo plazo, Alivio está pensada para el día a día: sesiones cortas que puedes hacer en cualquier momento, sin preparación ni equipo.

Dentro de Alivio encontrarás:

* Sesiones guiadas de pocos minutos para usar cuando más lo necesites

* Ejercicios suaves de respiración y relajación paso a paso

* Rutinas de descanso para hacer antes de dormir

* Contenido organizado por momento del día y nivel de intensidad

* Acceso inmediato desde el celular, la tablet o la computadora

Todo en formato simple y guiado: solo abres la app, eliges la sesión y la sigues.

Pago único, sin suscripción ni cuotas mensuales. Complemento perfecto para quienes ya están siguiendo su plan y quieren una herramienta más para el día a día.

Alivio es una herramienta de bienestar y no sustituye la orientación de un profesional de la salud. Los resultados pueden variar según cada persona.