BATIDOS SALUDABLES

Hola a todos! Soy Mati, soy nutricionista deportivo de nacionalidad Argentina y creé este e-book para que puedan preparar batidos con frutas y les ayude con su dieta.

En él podrán ver los Carbohidratos, Proteínas y Calorías aproximadas para que puedan guiarse si es que están cumpliendo con una dieta. Al final se encontrarán con consejos para que tengan en cuenta a la hora de preparar los batidos.

Los batidos son mezclas entre dos o tres frutas, hasta incluso pueden encontrar mezcla de fruta con vegetal.

Espero les guste, fue hecho con mucho cariño para ayudarlos a ustedes. Muchas Gracias!