Calma Mental

Calma Mental es un sistema práctico compuesto por 15 recursos descargables (PDF), creado para mujeres que sienten que pasan la vida sosteniendo a los demás mientras sus propios proyectos, deseos y necesidades quedan siempre para después.

A través de un recorrido claro y accesible, vas a comprender por qué, aun queriendo cambiar, muchas veces terminás reaccionando de la misma manera, y vas a contar con herramientas concretas para empezar a tomar decisiones donde vos también tengas un lugar.

El sistema incluye:

• 5 módulos principales.

• 2 cuadernos de ejercicios.

• 2 mapas visuales.

• 1 esquema de pensamiento.

• 1 checklist semanal.

• 4 bonos exclusivos.

Todo el contenido fue desarrollado por Silvana Micheletti, psicóloga egresada de la Universidad de Buenos Aires, con más de 18 años de experiencia acompañando a personas en procesos de trabajo terapéutico y en promoción de la salud.

Acceso inmediato. Material descargable. Disponible para siempre.