Ciclo de Meditaciones Online: Habitar el Caos - Basado en Pema Chödrön.

​¡Hola! Soy Viviana. Este ciclo de 12 días de meditaciones, basadas en las enseñanzas que Pema Chödrön nos brinda en "Cuando todo se derrumba", está diseñado para que aprendas a descansar en el presente, incluso cuando las cosas parecen temblar.

No buscaremos detener el caos, sino aprender a habitarlo con confianza, para cultivar la calma en nuestra propia presencia e incertidumbre,

A través de 12 días te guiaré para que puedas encontrar refugio en la meditación. Luego podrás recurrir a ellas ca da vez que las necesites, ya que te quedan para siempre