CUERPO FUERTE . SUELO PÉLVICO SANO

Te presento un programa de entrenamiento online pensado especialmente para mujeres que desean fortalecer su cuerpo poniendo especial atención a dos pilares fundamentales para la salud femenina: el suelo pélvico y la faja abdominal.

¿QUÉ INCLUYE TU SUSCRIPCIÓN MENSUAL?

- Clase en directo de 40 minutos todas las semanas dirigida por una fisioterapeuta especializada en mujer y suelo pélvico

- Acceso ilimitado a todas las clases grabadas, para repetir cuando quieras.

- Tendrás acceso a 4 vídeos formativos iniciales esenciales para entrenar de forma segura y efectiva.

- Grupo de WhatsApp con tips, respuesta a tus dudas y acompañamiento cercano.

- Acceso mientras tengas la suscripción activa.

ESTE PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO TE ACOMPAÑA A:

· Fortalecer tu cuerpo de manera global respetando y cuidando tu suelo pélvico dando mucha importancia a la buena activación y control de tu faja abdominal.

· Prevenir o reducir pérdidas de orina, sensación de pesadez o prolapso, diastasis o debilidad abdominal...

· Conocerte mejor acompañada de una fisioterapeuta especializada en mujer.