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La salud es un estado integral de bienestar físico, mental y social, más allá de la ausencia de enfermedades. Implica mantener un equilibrio entre cuerpo y mente, adoptando hábitos como una alimentación nutritiva, ejercicio regular, descanso adecuado y manejo del estrés. La salud también incluye acceso a atención médica de calidad y un entorno que favorezca el bienestar. Cuidar la salud es fundamental para disfrutar de una vida plena, activa y equilibrada.

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