Reto 21 días de Yoga y Pilates

Aprende todo lo necesario para comenzar una vida armoniosa y llena de paz interior.

Este curso esta enfocado en los 5 principios del yoga: posturas, respiración, relajación, alimentación balanceada y meditación.

Conoce el yoga a tráves del movimiento en 8 encuentros que traerán a tu vida salud física, mental y espiritual.

La práctica del yoga va más allá de las postura y requiere disciplina y compromiso.

8 prácticas dedicadas para ti, para encontrar un momento de paz, conocerte y moverte.

Desde la comodidad de cualquier lugar clases 100% virtuales.

Clases grabadas por 60 días en un canal privado.

Con amor,

Tita