De Regreso a Ti

Autoconcepto, autoestima y amor propio llevados a la vida real. Una guía práctica y cuaderno de trabajo para revisar cómo te ves, de dónde estás obteniendo tu valor y cómo te estás tratando a través de tus decisiones, límites y conductas cotidianas. Incluye psicoeducación, autoobservación, análisis funcional, ejercicios de confrontación y corrección conductual, escalas orientativas y un plan de práctica de 21 días.