Libro de autoayuda: Detrás del espejo

Un viaje de superación y apoyo ante los trastornos de conducta alimentaria en adolescentes.

Este libro está pensado para adolescentes, familias y personas cercanas que buscan comprender y enfrentar los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) desde una mirada informativa, empática y de apoyo. Explica de forma sencilla qué son los TCA, cómo reconocer señales de alerta y qué estrategias pueden ayudar en el proceso de recuperación y autocuidado.

Incluye orientaciones prácticas, reflexiones y herramientas para fomentar una relación más sana con la comida, el cuerpo y las emociones, siempre promoviendo el bienestar y el cuidado personal.

Ideal para quienes desean informarse, acompañar a alguien o empezar un proceso de conciencia y apoyo emocional.

Formato: Digital

Idioma: Español